[pre-order] Đường Về Tỉnh Thức (What is Mindfulness?) motivational giúp người đọc thực hành

giúp người đọc thực hành phong cách sống tự do

và cách ta sử dụng nó quyết định trực tiếp đến chất lượng cuộc sống

chánh niệm và sống ý thức để giảm căng thẳng

người đọc có thể dần lấy lại sự tự tin

những mối quan hệ phức tạp và cảm xúc sâu sắc của nhân vật chính

[pre-order] Đường Về Tỉnh Thức (What is Mindfulness?) motivational giúp người đọc thực hànhng V Tnh Thc (What is Mindfulness?) l cun sch hng dn ngi c thc hnh chnh nim, gip nhn thc r rng, sng trn vn tng khonh khc v gim stress trong cuc sng hin i. Ni dung kt hp l thuyt, phng php thc hnh v cc bi tp thin, mang n s hiu bit su sc v tm tr, cm xc v cch duy tr s bnh an ni tm. ng V Tnh Thc Hnh trnh thc hnh chnh nim v cn bng cuc sng Cun sch trnh by cc khi nim c bn v chnh nim, cch rn luyn s tp trung v nhn thc bn thn, ng thi hng dn p dng trong sinh hot