Gravid & Fit, bog af Mette Lyngholm price-change-job-active enorm lykke og stor usikkerhed

enorm lykke og stor usikkerhed

Mange gravide oplever ømme muskler og ledsmerter

Bogen giver konkrete forslag til træningsøvelser til de forskellige trimestre

Polysilicone-11

Lad resterne af olierne forblive på huden for en nærende og beskyttende barriere

Gravid & Fit, bog af Mette Lyngholm price-change-job-active enorm lykke og stor usikkerhedBlandt gravide er der en udbredt opfattelse af, at det kan vre skadeligt for fosteret, hvis moren dyrker fitness under graviditeten. Den myte gr fitnesstrner Mette Lyngholm op med i bogen Gravid og fit, hvor hun fortller om alle de fordele, der er for bde mor og baby ved at trne og holde sig i form under graviditeten. Bogen giver konkrete forslag til trningsvelser til de forskellige trimestre. Hver trningsvelse er lavet som et lyskryds med tre